Lesões do punho

Lesões do punho

Lesões decorrentes de trauma cumulativo ou repetitivo do punho e na mão levam a perda significativa da função da mão e de horas de trabalho. Os diagnósticos mais comuns de patologias do punho devido a estas causas incluem a Síndrome do Túnel do Carpo, Dedos em Gatilho, Doença de Quervain e Tendinite.

Túnel do carpo

A síndrome é definida pela perda sensorial e fraqueza motora que ocorrem quando o nervo mediano é comprometido no túnel do carpo e qualquer coisa que diminua o espaço dentro dele pode comprimir ou restringir a mobilidade do nervo, causando uma lesão por compressão ou tração, causando assim, sintomas neurológicos distais ao punho.

Síndrome do canal de guyon

É a lesão ou irritação do nervo ulnar no túnel formado pelo retináculo flexor, ligamento palmar do carpo e osso pisiforme.

Tenossinovite e Tendinite

ocorre em decorrência a processos inflamatórios pelo uso contínuo ou repetitivo do músculo envolvido, dos efeitos da artrite reumatóide e sobrecargas na região.

Dentre o grupo de tenossinovites temos a de Quervain, lesão decorrente do acometimento dos tendões do abdutor longo e extensor curto do polegar, com espessamento da bainha. 

Contratura da Dupuytren 

Dupuytren é uma inflamação e contratura da aponeurose palmar com incidência maior em homens em torno dos 50 anos. Com o tempo, a inflamação e o espessamento diminuem, formando uma faixa fibrosa que encurta e causa contratura muscular. 

Lesões traumáticas

Quando a pessoa sofre um golpe ou queda, uma força de alongamento excessivo pode distender o tecido ligamentar, podendo ainda ocorrer fraturas, subluxação ou luxação relacionadas.

Tratamento 

Analisar biomecanicamente os movimentos inadequados do punho e do membro superior que podem estar ocasionando a lesão;

Imobilização do punho em alguns casos para proporcionar repouso da atividade desencadeante;

Terapia manual para mobilização neural, mobilização da fáscia e mobilizações articulares;

Quiropraxia;

Exercícios para fortalecimento muscular;

Educação e saúde e adaptação.

Drª Jane Difini Kopzinski

Nervo ciático: suas raízes e onde afeta.

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que saem da coluna vertebral. O nervo ciático se inicia no final da coluna, passa pelos glúteos, parte posterior da coxa e, quando chega no joelho, se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. E é nesse trajeto todo que ele pode causar dor com sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico.

Para prevenir uma nova crise de dor ciática, deve-se:

Fazer regularmente alongamentos, que estiquem os músculos das pernas e a coluna;

Evitar o sedentarismo e praticar regularmente atividades como Quiropraxia, caminhada, Pilates ou Hidroginástica que fortalecem e alongam os músculos;

Tentar manter a postura das costas correta mesmo quando sentado;

Estar sempre dentro do peso ideal.

Além disso, é importante manter sempre o abdômen forte para proteger a coluna e fazer ajustes na coluna com Quiropraxia para manter a coluna com espaços regulares para não pressionar o nervo e assim, evitar a inflamação do nervo ciático e, consequentemente, o aparecimento de sintomas.

Dra Jane Difini Kopzinski 

Dores no corpo e emocional

As inseguranças, medos e sobrecargas do dia a dia podem deixar o corpo cheio de dores.

Na presença do estresse, os músculos ficam tensos, causando dores específicas.

 A tensão, por sua vez, aumenta o cortisol no sangue, alterando o ritmo cardíaco, isso altera o organismo de uma forma geral, inclusive a musculatura, ficando tensionada e refletindo-se em dor. 

 A pessoa com alteração emocional e deprimida tende a manter uma postura errada e acaba ocasionando assim dores musculares.

Alguns exemplos:

Dor no pescoço/nuca

Forte tensão emocional, conflitos entre a razão e os sentimentos, responsabilidade em excesso.

Dor nos ombros

Sobrecarga de tarefas, tensão emocional, timidez, medo, insegurança.

Dor nas costas (torácica)

Medo, desamparo, insegurança, sobrecarga de tarefas, tensão emocional.

Dor na lombar

Sobrecarga de tarefas, tensão emocional, medo, perdas,  insegurança, indecisão.

Dra Jane Difini Kopzinski

Quiropraxista - Fisioterapeuta - Filósofa Clínica 

Capsulite adesiva do ombro. Ombro congelado

Capsulite adesiva do ombro

Ombro congelado 

Capsulite adesiva do ombro

Condição caracterizada por dor e rigidez na articulação do ombro, é uma inflamação na cápsula articular do ombro.

Quando essa cápsula inflama, causa uma espécie de fibrose, espessamento e rigidez em toda sua dimensão, levando à dor e limitações nos movimentos do ombro.

A condição é mais comum em pessoas com diabetes e que já ficaram com o braço imobilizado por um longo período.

Geralmente, a dor surge sem uma causa aparente, mas ela também pode estar relacionada a alguma lesão, mau jeito ou cirurgia anterior do ombro ou mesmo relacionada a algumas doenças como diabetes e doenças da tireoide.

Quando utilizada a Fisioterapia em conjunto com a Quiropraxia, a melhora é significativa, pois uma complementa a outra, e, assim, o paciente tem um tratamento com tempo de reabilitação diminuído.

Dra Jane Difini Kopzinski

Benefícios da quiropraxia

Benefícios da quiropraxia

O tratamento quiroprático oferece uma solução completa para problemas ligados às articulações, dor na coluna, músculos, tendões, nervos e outras estruturas fundamentais do nosso corpo. Promove relaxamento e bem-estar ligados à contratura de origem de estresse ou ansiedade.

Realizada apenas com ajustes utilizando as mãos, a quiropraxia trata sem medicamentos.

Dra Jane Difini Kopzinski 

Quiropraxia

A quiropraxia atua para desenvolver um tratamento completo para problemas ligados às articulações, músculos, tendões, nervos e outras estruturas fundamentais do nosso corpo.

A quiropraxia pode ser aplicada de maneira alternativa e complementar na resolução dos seguintes casos:

Dores nos ombros;

Dores no pescoço;

Dores de cabeça;

Dores nas costas;

Hérnia de disco e dor ciática;

Tensão muscular;

Problemas em articulações do ombro, cotovelo, joelho, tornozelo e outras;

Correção de postura;

Lesões ou acidentes variados;

Fibromialgia;

Dor lombar.

Síndrome do túnel do carpo

Esporão de calcâneo

O esporão também é conhecido como artrose ou artrite. Ele é constituído de uma parte óssea que se desenvolve na região anterior do calcâneo (osso do calcanhar). O calcâneo é o osso que possui maior tamanho de acordo com toda a estrutura óssea do pé.

Existem duas espécies de esporão do calcâneo:

Inferior: comprometimento da fáscia plantar.

Posterior: comprometimento da bolsa retrocalcânea.

Ele costuma afetar principalmente as mulheres em torno de 40 a 50 anos. Principalmente para quem trabalha em pé por longos períodos ou sofre por muito tempo com o sobrepeso.

Sintomas

O primeiro e principal sintoma do esporão é a dor constante. A dor tende a começar já nos primeiros passos do dia e pode se intensificar ao longo do tempo.

São poucos os casos em que ele provoca vermelhidão ou inflamação.

Tratamento

Fisioterapia

Quiropraxia

Palmilhas

O tratamento para o esporão e para a fascite plantar é controlar a inflamação com repouso e gelo local. Mas nos casos em que há resistência, a melhor forma de tratamento é a fisioterapia que oferece exercícios e alongamentos bem específicos para os pés e as panturrilhas, liberações miofasciais e manipulações de quiropraxia. A acupuntura pode ser associada sendo uma grande aliada no controle dos sintomas de dor.

Quiropraxia

A quiropraxia pode ser usada tanto para tratar quanto para prevenir problemas relacionados ao desalinhamento da coluna vertebral, que podem ser ocasionados por diversos fatores: má postura, passar muito tempo sentado ou em pé e até estresse e ansiedade.

Problemas como dores no ciático, pelve, pescoço, lombar, costas, quadril, ombros, braço e qualquer outro ligado ao sistema neuro-músculo-esquelético podem ser tratados por um quiroprático.

Cervicalgia

Dor no pescoço e ombro que varia em intensidade, podendo ser incômoda ou como um choque elétrico desde o pescoço até o braço.