Nervo ciático: suas raízes e onde afeta.

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que saem da coluna vertebral. O nervo ciático se inicia no final da coluna, passa pelos glúteos, parte posterior da coxa e, quando chega no joelho, se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. E é nesse trajeto todo que ele pode causar dor com sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico.

Para prevenir uma nova crise de dor ciática, deve-se:

Fazer regularmente alongamentos, que estiquem os músculos das pernas e a coluna;

Evitar o sedentarismo e praticar regularmente atividades como Quiropraxia, caminhada, Pilates ou Hidroginástica que fortalecem e alongam os músculos;

Tentar manter a postura das costas correta mesmo quando sentado;

Estar sempre dentro do peso ideal.

Além disso, é importante manter sempre o abdômen forte para proteger a coluna e fazer ajustes na coluna com Quiropraxia para manter a coluna com espaços regulares para não pressionar o nervo e assim, evitar a inflamação do nervo ciático e, consequentemente, o aparecimento de sintomas.

Dra Jane Difini Kopzinski 

Dores no corpo e emocional

As inseguranças, medos e sobrecargas do dia a dia podem deixar o corpo cheio de dores.

Na presença do estresse, os músculos ficam tensos, causando dores específicas.

 A tensão, por sua vez, aumenta o cortisol no sangue, alterando o ritmo cardíaco, isso altera o organismo de uma forma geral, inclusive a musculatura, ficando tensionada e refletindo-se em dor. 

 A pessoa com alteração emocional e deprimida tende a manter uma postura errada e acaba ocasionando assim dores musculares.

Alguns exemplos:

Dor no pescoço/nuca

Forte tensão emocional, conflitos entre a razão e os sentimentos, responsabilidade em excesso.

Dor nos ombros

Sobrecarga de tarefas, tensão emocional, timidez, medo, insegurança.

Dor nas costas (torácica)

Medo, desamparo, insegurança, sobrecarga de tarefas, tensão emocional.

Dor na lombar

Sobrecarga de tarefas, tensão emocional, medo, perdas,  insegurança, indecisão.

Dra Jane Difini Kopzinski

Quiropraxista - Fisioterapeuta - Filósofa Clínica 

Capsulite adesiva do ombro. Ombro congelado

Capsulite adesiva do ombro

Ombro congelado 

Capsulite adesiva do ombro

Condição caracterizada por dor e rigidez na articulação do ombro, é uma inflamação na cápsula articular do ombro.

Quando essa cápsula inflama, causa uma espécie de fibrose, espessamento e rigidez em toda sua dimensão, levando à dor e limitações nos movimentos do ombro.

A condição é mais comum em pessoas com diabetes e que já ficaram com o braço imobilizado por um longo período.

Geralmente, a dor surge sem uma causa aparente, mas ela também pode estar relacionada a alguma lesão, mau jeito ou cirurgia anterior do ombro ou mesmo relacionada a algumas doenças como diabetes e doenças da tireoide.

Quando utilizada a Fisioterapia em conjunto com a Quiropraxia, a melhora é significativa, pois uma complementa a outra, e, assim, o paciente tem um tratamento com tempo de reabilitação diminuído.

Dra Jane Difini Kopzinski

Benefícios da quiropraxia

Benefícios da quiropraxia

O tratamento quiroprático oferece uma solução completa para problemas ligados às articulações, dor na coluna, músculos, tendões, nervos e outras estruturas fundamentais do nosso corpo. Promove relaxamento e bem-estar ligados à contratura de origem de estresse ou ansiedade.

Realizada apenas com ajustes utilizando as mãos, a quiropraxia trata sem medicamentos.

Dra Jane Difini Kopzinski 

Quiropraxia

A quiropraxia atua para desenvolver um tratamento completo para problemas ligados às articulações, músculos, tendões, nervos e outras estruturas fundamentais do nosso corpo.

A quiropraxia pode ser aplicada de maneira alternativa e complementar na resolução dos seguintes casos:

Dores nos ombros;

Dores no pescoço;

Dores de cabeça;

Dores nas costas;

Hérnia de disco e dor ciática;

Tensão muscular;

Problemas em articulações do ombro, cotovelo, joelho, tornozelo e outras;

Correção de postura;

Lesões ou acidentes variados;

Fibromialgia;

Dor lombar.

Síndrome do túnel do carpo

Esporão de calcâneo

O esporão também é conhecido como artrose ou artrite. Ele é constituído de uma parte óssea que se desenvolve na região anterior do calcâneo (osso do calcanhar). O calcâneo é o osso que possui maior tamanho de acordo com toda a estrutura óssea do pé.

Existem duas espécies de esporão do calcâneo:

Inferior: comprometimento da fáscia plantar.

Posterior: comprometimento da bolsa retrocalcânea.

Ele costuma afetar principalmente as mulheres em torno de 40 a 50 anos. Principalmente para quem trabalha em pé por longos períodos ou sofre por muito tempo com o sobrepeso.

Sintomas

O primeiro e principal sintoma do esporão é a dor constante. A dor tende a começar já nos primeiros passos do dia e pode se intensificar ao longo do tempo.

São poucos os casos em que ele provoca vermelhidão ou inflamação.

Tratamento

Fisioterapia

Quiropraxia

Palmilhas

O tratamento para o esporão e para a fascite plantar é controlar a inflamação com repouso e gelo local. Mas nos casos em que há resistência, a melhor forma de tratamento é a fisioterapia que oferece exercícios e alongamentos bem específicos para os pés e as panturrilhas, liberações miofasciais e manipulações de quiropraxia. A acupuntura pode ser associada sendo uma grande aliada no controle dos sintomas de dor.

Quiropraxia

A quiropraxia pode ser usada tanto para tratar quanto para prevenir problemas relacionados ao desalinhamento da coluna vertebral, que podem ser ocasionados por diversos fatores: má postura, passar muito tempo sentado ou em pé e até estresse e ansiedade.

Problemas como dores no ciático, pelve, pescoço, lombar, costas, quadril, ombros, braço e qualquer outro ligado ao sistema neuro-músculo-esquelético podem ser tratados por um quiroprático.

Cervicalgia

Dor no pescoço e ombro que varia em intensidade, podendo ser incômoda ou como um choque elétrico desde o pescoço até o braço.

Dores nas costas e computador

Ficar muito tempo sentado no computador pode dar muitas dores na coluna.

 O apoio do corpo é primordial, buscando sempre a melhor ergonomia.

Principalmente no trabalho, onde as pessoas passam a maior parte do dia. O ideal são as cadeiras com encosto e regulagem de altura, que possibilitam o alinhamento entre os olhos e o monitor.

 As crianças, que costumam ficar horas em frente à máquina, devem adotar os mesmos cuidados que os adultos e, de preferência, intercalar uma atividade e outra. Levantar e fazer uma caminhadinha para tomar água ou comer uma fruta na cozinha é sempre uma boa ideia.

A quiropraxia pode te ajudar com isso, alinhando a sua coluna com ajustes específicos.

Faça o seu agendamento com um quiropraxista!

Nervo Ciático

O nervo ciático, quando inflamado causa muita dor, que pode se estender da costela até debaixo do joelho.

Pode causar formigamento, dificuldades para caminhar e ficar sentado, dor na perna e pés. Devido a dor ser constante, afeta o emocional 

Essa inflamação pode ter alguns motivos, como: hérnia de disco, traumas, carregamento de peso, má postura, muito tempo na mesma posição, diabetes, ou até mesmo algum vírus do herpes.

As pessoas que levam uma vida sedentária, com sobrepeso, que fazem muito esforço ou que executam alguma função muito tempo sentados, são as que mais desenvolvem problemas na coluna e no nervo ciático.

A dor ciática afeta a qualidade de vida das pessoas. O tratamento com a tríade: Quiropraxia, Fisioterapia e Filosofia Clínica, ajuda no tratamento da dor ciática. Pois trata o paciente por inteiro.

QUIROPRAXIA