13 de jun. de 2024

Como o stress afeta seu corpo

Quando o corpo está estressado, os músculos ficam tensos, como uma maneira do corpo de se proteger contra lesões e dores. Quando essa tensão acontece por muito tempo, isso pode desencadear reações como dores de cabeça e enxaqueca, dor na parte inferior das costas e extremidades superiores.
Quando o corpo está estressado, os músculos ficam tensos, como uma maneira do corpo de se proteger contra lesões e dores. Quando essa tensão acontece por muito tempo, isso pode desencadear reações como dores de cabeça e enxaqueca, dor na parte inferior das costas e extremidades superiores.
Quando o corpo está estressado, o sistema nervoso central contribui para o que é conhecido como resposta de “luta ou fuga”, explica a OMS. 
Ela se transforma em algo danoso quando é contínua e acaba afetando outros sistemas corporais. 
pode contribuir para problemas de longo prazo no coração e nos vasos sanguíneos, aumentando o risco de hipertensão, ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Pode desencadear vômitos, aumento ou diminuição do apetite, diarreia ou constipação. 
A quiropraxia tem um importante papel para minimizar o stress  e evitar essas consequências.
No momento em que sua coluna estiver bem alinhada e seus musculos mais relaxados, facilita a comunicação dos nervos com o corpo fazendo assim que mantenhamos nossa saúde em ordem. 

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