A fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por dor muscular generalizada e sensibilidade aumentada em várias partes do corpo, sem que haja inflamação ou lesão aparente nos tecidos. Ela afeta principalmente músculos, tendões e ligamentos, e costuma estar associada a outros sintomas físicos e emocionais.
As causas exatas ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que envolvam:
Alterações no sistema nervoso central, com aumento da sensibilidade à dor;
Distúrbios do sono;
Estresse emocional e físico;
Fatores genéticos;
Infecções virais ou traumáticas que podem desencadear o quadro.
Sintomas
Dor difusa e persistente por todo o corpo;
Fadiga intensa (cansaço constante);
Sono não reparador;
Rigidez muscular (principalmente ao acordar);
Dores de cabeça frequentes;
Dificuldade de concentração e memória ("fibro fog" ou nevoeiro mental);
Ansiedade e depressão;
Formigamentos nas extremidades
Tratamento
Não há cura, mas o tratamento pode controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Ele costuma ser multidisciplinar e inclui:
Medicamentos: antidepressivos, analgésicos e relaxantes musculares;
Fisioterapia e exercícios físicos leves: como alongamentos, hidroginástica e caminhada;
Terapias complementares: acupuntura, quiropraxia, massagem terapêutica;
Apoio psicológico: terapia cognitivo-comportamental ajuda no controle do estresse e da dor;
Sono adequado e alimentação equilibradas
Alimentar-se de forma saudável e hidratar-se bem;
Buscar apoio em grupos e acompanhamento contínuo com profissionais de saúde.
