Exercícios para aliviar as dores nas costas

Quiropraxia é qualidade de vida !

Quiropraxia é qualidade de vida! 

Você já imaginou a melhora significativa na sua vida ao tratar não apenas os sintomas, mas sim a causa de suas dores? A Quiropraxia vai te ajudar a ter mais saúde, dormir melhor, ter mais bem-estar e consequentemente uma vida mais feliz, além de melhorar o seu sistema imunológico e sua mobilidade

A quiropraxia pode ser usada tanto para tratar quanto para prevenir problemas relacionados ao desalinhamento da coluna vertebral, que podem ser ocasionados por diversos fatores: má postura, passar muito tempo sentado ou em pé e até estresse e ansiedade.

Problemas como dores no ciático, pelve, pescoço, lombar, costas, quadril, ombros, braço e qualquer outro ligado ao sistema neuro-músculo-esquelético podem ser tratados por um quiroprático.

Acompanhe a lista com algumas dores que podem ser amenizadas com a quiropraxia: 

*Enxaqueca;

*Dor de cabeça;

*Hérnias de disco; 

*Cervicalgia; 

*Torcicolo;

*Escoliose;

*Artrite;

*Artrose;

*Lesões articulares;

*Dor ciática;

*Dor na coluna cervical;

*Dor nas costas;

*Disfunção temporomandibular (DTM);

*Fibromialgia.

Confira os principais benefícios da quiropraxia

*Melhora na postura;

*Desenvolvimento na mobilidade;

*Boa performance em atividades física;

*Melhora na qualidade do sono;

* Alivio das dores;

Evolução na qualidade de vida.

Dra Jane Difini Kopzinski 

51 996842953

Quarentena e as dores no corpo

Quarentena e as dores no corpo

Muito tempo em casa.  As dores no corpo aumentaram? Sim, isso pode acontecer. 

O fato de você ficar confinado, acaba por movimentar menos seu corpo. 

Cuidar de você é a nossa prioridade.

A Quiropraxia associada a Fisioterapia ajuda a você manter seu corpo em forma e sem dores mesmo na pandemia.

Acompanhe a lista com algumas dores que podem ser amenizadas com a quiropraxia: 

Enxaqueca;

Dor de cabeça;

Hérnias de disco; 

Cervicalgia; 

Torcicolo;

Escoliose;

Artrite;

Artrose;

Lesões articulares;

Dor ciática;

Dor na coluna cervical;

Dor nas costas;

Disfunção temporomandibular (DTM);

Fibromialgia.

Confira os principais benefícios da quiropraxia

Melhora na postura;

Desenvolvimento na mobilidade;

Boa performance em atividades física;

Melhora na qualidade do sono;

Alívio das dores;

Evolução na qualidade de vida.

Dra Jane Difini Kopzinski 

51 996842953

Cuidados essênciais

Seguindo as orientações do Ministério da Saúde em relação ao combate e prevenção do COVID-19, a Vital Energia e Saúde intensificou a higienização e manutenção do consultório, uso de álcool gel 70% e a realização dos atendimentos com uso de luvas e máscaras de proteção pela profissional.
A preocupação sempre foi é sempre será a qualidade e segurança dos nossos pacientes!

Dor lombar

Seja qual for a sua causa: compressão do nervo ciático, lumbago, hérnia discal ou tensão muscular, as dores lombares podem ser verdadeiramente incapacitantes
 Dor nas costas é responsável pelo maior número de afastamentos do trabalho por motivo de doença e é principal queixa de saúde. 
Geralmente, apenas notamos a dor nas costas quando esta se agrava ou quando dura mais tempo do que o habitual.
Prevenção
Preste atenção às seis normas básicas das "escolas de coluna":

•Perca o excesso de peso para retirar carga da suas costas.

•Retese os músculos abdominais e pélvicos quando você estiver sentado ou deitado e se apoie nos braços e pernas.

•Se agache quando apanhar qualquer coisa do chão.

•Nunca fique na mesma posição por mais de 30 minutos.

•Transporte objetos pesados junto do corpo e evite suportar pesos de um só lado.

•Conscientemente puxe o umbigo para trás no sentido da coluna sempre que puder. Isto fortalece os músculos transversos que mantêm estável a coluna lombar.

Enquanto os cuidados tradicionais poderiam incluir medicação, a quiropraxia incluí ajustes de manipulação da coluna vertebral, juntamente com terapias manuais, como gelo, calor, crioterapia e exercícios de reabilitação.
Essa técnica é muito usada para alívio de dores, ganho de mobilidade das articulações, melhorar postura, diminuir tensões musculares e outros desconfortos do cotidiano. 
Dra Jane Difini Kopzinski

Discopatia degenerativa

Discopatia é um problema muito comum hoje em dia e que, frequentemente, leva as pessoas a procurarem um especialista. 
Entre uma vértebra e outra da coluna, existe uma estrutura cartilaginosa, chamada disco intervertebral, que tem como principal função amortecer impactos.
Discopatia degenerativa é uma alteração comumente encontrada nos exames de imagem, como raio-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada, que significa que o disco intervertebral presente entre cada vértebra da coluna está se degenerando, ou seja, perdendo a sua forma original, o que aumenta o risco de ter uma hérnia de disco, por exemplo.
Dessa forma, ter uma discopatia degenerativa não significa que a pessoa já tenha uma hérnia de disco, mas pode chegar a ter.
Os sintomas mais comuns são dores localizadas onde a lesão se encontra, mais comumente na região cervical e lombar, podendo ocorrer irradiações para os membros superiores ou inferiores, assim como formigamentos, dormências ou, em casos mais graves, perda de força nos membros.
A dor ao longo do nervo ciático é bastante frequente devido à compressão causada.
É caracterizada por uma pontada, queimação ou pinçadas que iniciam na região mais baixa da lombar, passando pelos glúteos, parte posterior da coxa e podendo chegar até os pés.
A Quiropraxia busca, por meio de técnicas específicas, restaurar a integridade neurológica e biomecânica da coluna, promovendo um aumento de mobilidade e diminuindo o estresse e compressão gerados nos discos da coluna, a fim de impedir que se agrave. O acompanhamento periódico é essencial para manter a saúde da coluna, qualidade de vida e prevenir novas ocorrências de dores.
Dra Jane Difini Kopzinski

Top of Mind 2018

O Instituto Fênix pesquisa de Opinião Pública, através de uma pesquisa realizada na cidade de Porto Alegre, entregou à  Empresa VITAL ENERGIA E SAÚDE ( Quiropraxia - Fisioterapia) a certificação de melhor empresa e profissional do ano de 2018.
Reconhecendo o trabalho e dedicação.
Estamos imensamente honrados ,e felizes por nossos pacientes, amigos e colaboradores pelo mérito adquirido.

QUIROPRAXIA

QUIROPRAXIA

A Quiropraxia pode ser aplicado em qualquer pessoa, desde recém-nascidos, até aqueles em idade avançada.

Com o tratamento de quiropraxia, o paciente vai começa a inserir novos e bons hábito em sua rotina diária e por consequência terá mais qualidade de vida.

A quiropraxia possui diversos benefícios.

Elimina e ameniza sintomas como dores na coluna vertebral;

Hérnia de disco e dor ciática;

Problemas nas articulações das extremidades (ombro, cotovelo, punho, mão, quadril, tornozelo, e pé);

Problemas posturais e com restrições à movimentação;

Dores de cabeça;

Elevada rapidez nos resultados

Tratamento completamente seguro

Não utiliza medicamentos

Tratamento não invasivo

Não necessita de receita médica

Atende a todas as idades

Reduz necessidade de cirurgia

Orientação Postural

Drª Jane Difini Kopzinski

O idoso e o risco de queda

Com o passar do tempo a nossa coluna apresenta discopatias decorrente do processo natural do envelhecimento, que não permitem ter um andar normal.

 Uma vez que a agilidade e destreza ficam prejudicadas o ato do caminhar também é afetado fazendo com que o idoso tropece, caia e perca o equilíbrio.

Com o envelhecimento, o disco intervertebral (especialmente o núcleo pulposo) perde água, o que reduz sua altura, alem do suporte e amortecimento.

O idoso perde a agilidade do quadril, não realiza a flexão e extensão normal das pernas proporcionando maiores riscos de quedas. A Quiropraxia, Fisioterapia e Filosofia Clínica tratam essas causas devolvendo ao idoso a agilidade e destrezas necessárias para uma vida melhor e com mais segurança.

Drª Jane Difini Kopzinski

51- 996842953

QUIROPRAXIA E DOR CIÁTICA

Dor ciática e Quiropraxia

 Um dano ou uma pressão no nervo ciático são as duas principais causas da dor ciática (ciatalgia).

São cinco raízes nervosas que se juntam para dar o título do nervo ciático. Quando uma dessas cinco raízes nervosas é comprimida ou irritada, esta condição se manifesta como uma dor aguda nos membros inferiores. Um dano ou uma pressão no nervo ciático são as duas principais causas da dor ciática (ciatalgia).

Todos podem sofrer com a dor ciática (ciatalgia), mas idosos, que muitas vezes sofrem de degeneração dos discos como consequência natural do envelhecimento, são quem tende a se incomodar muito com a dor ciática. A dor ciática ocorre na nádega e na perna. A dor no nervo ciático pode ser desencadeada por alguma vértebra que está fora do lugar, hérnia de disco ou pelo desgaste da vértebra.

 A Quiropraxia ajuda a colocar a vértebra de volta no lugar, dando espaço e liberando as raízes do nervo ciático, assim eliminando a causa da dor.   Não precisa de medicamentos nem cirurgias, tudo é feito pelo Quiropraxista com as próprias mãos restaurando a coluna e estimulando o corpo a capacidade de resolver o problema.

Drª Jane Difini Kopzinski