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Exercícios para aliviar as dores nas costas

Quiropraxia é qualidade de vida !

Quiropraxia é qualidade de vida! 

Você já imaginou a melhora significativa na sua vida ao tratar não apenas os sintomas, mas sim a causa de suas dores? A Quiropraxia vai te ajudar a ter mais saúde, dormir melhor, ter mais bem-estar e consequentemente uma vida mais feliz, além de melhorar o seu sistema imunológico e sua mobilidade

A quiropraxia pode ser usada tanto para tratar quanto para prevenir problemas relacionados ao desalinhamento da coluna vertebral, que podem ser ocasionados por diversos fatores: má postura, passar muito tempo sentado ou em pé e até estresse e ansiedade.

Problemas como dores no ciático, pelve, pescoço, lombar, costas, quadril, ombros, braço e qualquer outro ligado ao sistema neuro-músculo-esquelético podem ser tratados por um quiroprático.

Acompanhe a lista com algumas dores que podem ser amenizadas com a quiropraxia: 

*Enxaqueca;

*Dor de cabeça;

*Hérnias de disco; 

*Cervicalgia; 

*Torcicolo;

*Escoliose;

*Artrite;

*Artrose;

*Lesões articulares;

*Dor ciática;

*Dor na coluna cervical;

*Dor nas costas;

*Disfunção temporomandibular (DTM);

*Fibromialgia.

Confira os principais benefícios da quiropraxia

*Melhora na postura;

*Desenvolvimento na mobilidade;

*Boa performance em atividades física;

*Melhora na qualidade do sono;

* Alivio das dores;

Evolução na qualidade de vida.

Dra Jane Difini Kopzinski 

51 996842953

Quarentena e as dores no corpo

Quarentena e as dores no corpo

Muito tempo em casa.  As dores no corpo aumentaram? Sim, isso pode acontecer. 

O fato de você ficar confinado, acaba por movimentar menos seu corpo. 

Cuidar de você é a nossa prioridade.

A Quiropraxia associada a Fisioterapia ajuda a você manter seu corpo em forma e sem dores mesmo na pandemia.

Acompanhe a lista com algumas dores que podem ser amenizadas com a quiropraxia: 

Enxaqueca;

Dor de cabeça;

Hérnias de disco; 

Cervicalgia; 

Torcicolo;

Escoliose;

Artrite;

Artrose;

Lesões articulares;

Dor ciática;

Dor na coluna cervical;

Dor nas costas;

Disfunção temporomandibular (DTM);

Fibromialgia.

Confira os principais benefícios da quiropraxia

Melhora na postura;

Desenvolvimento na mobilidade;

Boa performance em atividades física;

Melhora na qualidade do sono;

Alívio das dores;

Evolução na qualidade de vida.

Dra Jane Difini Kopzinski 

51 996842953

Cuidados essênciais

Seguindo as orientações do Ministério da Saúde em relação ao combate e prevenção do COVID-19, a Vital Energia e Saúde intensificou a higienização e manutenção do consultório, uso de álcool gel 70% e a realização dos atendimentos com uso de luvas e máscaras de proteção pela profissional.
A preocupação sempre foi é sempre será a qualidade e segurança dos nossos pacientes!

Dor lombar

Seja qual for a sua causa: compressão do nervo ciático, lumbago, hérnia discal ou tensão muscular, as dores lombares podem ser verdadeiramente incapacitantes
 Dor nas costas é responsável pelo maior número de afastamentos do trabalho por motivo de doença e é principal queixa de saúde. 
Geralmente, apenas notamos a dor nas costas quando esta se agrava ou quando dura mais tempo do que o habitual.
Prevenção
Preste atenção às seis normas básicas das "escolas de coluna":

•Perca o excesso de peso para retirar carga da suas costas.

•Retese os músculos abdominais e pélvicos quando você estiver sentado ou deitado e se apoie nos braços e pernas.

•Se agache quando apanhar qualquer coisa do chão.

•Nunca fique na mesma posição por mais de 30 minutos.

•Transporte objetos pesados junto do corpo e evite suportar pesos de um só lado.

•Conscientemente puxe o umbigo para trás no sentido da coluna sempre que puder. Isto fortalece os músculos transversos que mantêm estável a coluna lombar.

Enquanto os cuidados tradicionais poderiam incluir medicação, a quiropraxia incluí ajustes de manipulação da coluna vertebral, juntamente com terapias manuais, como gelo, calor, crioterapia e exercícios de reabilitação.
Essa técnica é muito usada para alívio de dores, ganho de mobilidade das articulações, melhorar postura, diminuir tensões musculares e outros desconfortos do cotidiano. 
Dra Jane Difini Kopzinski

Discopatia degenerativa

Discopatia é um problema muito comum hoje em dia e que, frequentemente, leva as pessoas a procurarem um especialista. 
Entre uma vértebra e outra da coluna, existe uma estrutura cartilaginosa, chamada disco intervertebral, que tem como principal função amortecer impactos.
Discopatia degenerativa é uma alteração comumente encontrada nos exames de imagem, como raio-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada, que significa que o disco intervertebral presente entre cada vértebra da coluna está se degenerando, ou seja, perdendo a sua forma original, o que aumenta o risco de ter uma hérnia de disco, por exemplo.
Dessa forma, ter uma discopatia degenerativa não significa que a pessoa já tenha uma hérnia de disco, mas pode chegar a ter.
Os sintomas mais comuns são dores localizadas onde a lesão se encontra, mais comumente na região cervical e lombar, podendo ocorrer irradiações para os membros superiores ou inferiores, assim como formigamentos, dormências ou, em casos mais graves, perda de força nos membros.
A dor ao longo do nervo ciático é bastante frequente devido à compressão causada.
É caracterizada por uma pontada, queimação ou pinçadas que iniciam na região mais baixa da lombar, passando pelos glúteos, parte posterior da coxa e podendo chegar até os pés.
A Quiropraxia busca, por meio de técnicas específicas, restaurar a integridade neurológica e biomecânica da coluna, promovendo um aumento de mobilidade e diminuindo o estresse e compressão gerados nos discos da coluna, a fim de impedir que se agrave. O acompanhamento periódico é essencial para manter a saúde da coluna, qualidade de vida e prevenir novas ocorrências de dores.
Dra Jane Difini Kopzinski

Top of Mind 2018

O Instituto Fênix pesquisa de Opinião Pública, através de uma pesquisa realizada na cidade de Porto Alegre, entregou à  Empresa VITAL ENERGIA E SAÚDE ( Quiropraxia - Fisioterapia) a certificação de melhor empresa e profissional do ano de 2018.
Reconhecendo o trabalho e dedicação.
Estamos imensamente honrados ,e felizes por nossos pacientes, amigos e colaboradores pelo mérito adquirido.

QUIROPRAXIA

QUIROPRAXIA

A Quiropraxia pode ser aplicado em qualquer pessoa, desde recém-nascidos, até aqueles em idade avançada.

Com o tratamento de quiropraxia, o paciente vai começa a inserir novos e bons hábito em sua rotina diária e por consequência terá mais qualidade de vida.

A quiropraxia possui diversos benefícios.

Elimina e ameniza sintomas como dores na coluna vertebral;

Hérnia de disco e dor ciática;

Problemas nas articulações das extremidades (ombro, cotovelo, punho, mão, quadril, tornozelo, e pé);

Problemas posturais e com restrições à movimentação;

Dores de cabeça;

Elevada rapidez nos resultados

Tratamento completamente seguro

Não utiliza medicamentos

Tratamento não invasivo

Não necessita de receita médica

Atende a todas as idades

Reduz necessidade de cirurgia

Orientação Postural

Drª Jane Difini Kopzinski

O idoso e o risco de queda

Com o passar do tempo a nossa coluna apresenta discopatias decorrente do processo natural do envelhecimento, que não permitem ter um andar normal.

 Uma vez que a agilidade e destreza ficam prejudicadas o ato do caminhar também é afetado fazendo com que o idoso tropece, caia e perca o equilíbrio.

Com o envelhecimento, o disco intervertebral (especialmente o núcleo pulposo) perde água, o que reduz sua altura, alem do suporte e amortecimento.

O idoso perde a agilidade do quadril, não realiza a flexão e extensão normal das pernas proporcionando maiores riscos de quedas. A Quiropraxia, Fisioterapia e Filosofia Clínica tratam essas causas devolvendo ao idoso a agilidade e destrezas necessárias para uma vida melhor e com mais segurança.

Drª Jane Difini Kopzinski

51- 996842953