BIOMECÂNICA LOMBAR
A coluna lombar é uma estrutura complexa que
conecta a parte superior do corpo com a parte inferior. Esta parte importante
da coluna proporciona mobilidade, que permite movimentos como girar e curvar e
força, que permite ficar em pé, andar e carregar.
A região lombar é uma complexa estrutura de
vértebras, discos, raízes nervosas.
- Cinco ossos chamados vértebras lombares –
dispostos um após o outro, conectam a espinha superior à pélvis;
- Seis discos _ que absorvem o impacto – atuam
tanto como amortecedores como também estabilizadores para proteger as vértebras
lombares;
- Raízes nervosas – os “cabos elétricos” que se
estendem por um canal central nas vértebras lombares, conectando o cérebro aos
músculos das pernas;
- Pequenas articulações – permitem movimentos
funcionais e proporcionam estabilidades;
- Músculos e ligamentos – proporcionam força e ao
mesmo tempo apoio e estabilidade.
O
funcionamento adequado desta parte do corpo é necessário para quase todas as
ações do dia-a-dia.
A dor nessa região pode restringir as atividades de
uma pessoa e reduzir sua capacidade de trabalho e a qualidade do aproveitamento
da vida diária.
A dor lombar pode ser causada por um número de
fatores, desde ferimentos até os efeitos do envelhecimento: Distensão, deslocamento, idade, Osteoporose, fraturas e Hérnia de disco.
A maioria
das dores lombares pode ser segura e efetivamente tratada.
Algumas técnicas de Fisioterapia e Quiropraxia têm mostrado bons resultados no alívio da dor e
na prevenção de novos episódios.
Drª Jane Difini Kopzinski
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