Sciatica Animated Video

Sciatica Animated Video: Sciatica is leg pain caused by a problem in the low back. Watch an animated video that details the causes and symptoms of sciatica.

Dicas de postura para quem trabalha com computador

Dicas de postura para quem trabalha com computador.

Lumbar Spine Anatomy

QUIROPRAXIA

FRIO E DORES

     Frio e dores

O clima frio e úmido, comum em nossa região, é responsável por um grande número de patologias. Pescoço e coluna vertebral estão entre as regiões do corpo que ficam comprometidas pela dor, especialmente no frio e em quem apresenta histórico de artrite, artrose e outros males. Isso porque os músculos ficam mais contraídos e rígidos para evitar a perda de calor. Por isso cresce o risco de lesões, contraturas, distensões, estiramento, lesões articulares em geral, entre outros distúrbios nesta época.  O mais importante: em qualquer idade é que devemos nos mover! Se oferecermos os estímulos adequados poderemos melhorar nossa performance independente da idade O nosso corpo sempre responde, se adapta, e o tecido que mais responde é o muscular.

A Fisioterapia e Quiropraxia ajudam neste período para que a musculatura e sua coluna se mantenham em plena harmonia.

Drª Jane Difini Kopzinski

Fisioterapeuta - Quiropraxista

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FRIO E DORES NO CORPO

 FRIO E DORES NO CORPO

Nesta época do ano, quando as temperaturas caem radicalmente, não é só a gripe que chega com tudo. As dores no corpo se tornam muito mais frequentes, até para quem não tem um quadro crônico ao longo do ano.

As pessoas ficam mais retesadas, com os músculos mais contraídos, o que pode levar ao agravamento da dor. A dor que se manifesta no frio costuma atingir mais a quem tem a musculatura mais frágil. Além da falta de proteção muscular, o frio faz desencadear alterações químicas.

Os mediadores da dor, também conhecidos como neurotransmissores são estimulados pela baixa temperatura, ocasionando desconforto, e a coluna é geralmente a que sofre maior queixa de dor.

Os dias frios aumentam a possibilidade de constrição vascular (contração dos vasos sanguíneos) e muscular para que o corpo se mantenha aquecido, ao se encolher por causa do frio, a contratura muscular pode gerar dor em algumas partes do corpo e afetar a postura.

Nas articulações, o líquido sinovial fica mais espesso com o esfriamento do corpo e podendo gerar incômodos.

        Músculos e articulações, perdem a flexibilidade e contribuem para os sintomas de muitos problemas de saúde causados pelo sedentarismo, que se agravam com o avanço da idade.

A Quiropraxia e Fisioterapia são opções de tratamento para o alívio das dores. Através do ajuste, realizado pelas mãos, da coluna vertebral e articulações ocorrerá melhora da biomecânica das articulações e o relaxamento muscular, aliviando e prevenindo as dores, associada a técnicas fisioterápicas personalizadas.

DrªJane Difini Kopzinski

Medula espinhal

A importância da Quiropraxia para sua saúde. Drª Jane Difini Kopzinski

A importância da Quiropraxia para sua saúde

O Ajuste de Quiropraxia é um método natural de remoção da subluxação(desalinhamentos das vértebras), que devolve o movimento e o posicionamento normal das articulações. O que conduz a informação do cérebro para todas as partes do seu corpo são as raízes nervosas, que são protegidas e que passam por dentro da coluna. Portanto qualquer desalinhamento das vértebras da coluna que comprima a raiz nervosa, pode diminuir o fluxo de informação do seu organismo e prejudicar a sua saúde.

Pela coluna passam todos os nervos espinhais. São aqueles que fazem conexão com a medula espinhal e são responsáveis pela inervação do tronco, dos membros superiores e partes da cabeça, quando essas vértebras perdem sua posição normal e seu funcionamento correto afetam os ligamentos e músculos ao redor, e  diminui o espaço por onde saem os nervos, causando o pinçamento  das raízes nervosas. Portanto qualquer desalinhamento das vértebras da coluna que comprima a raiz nervosa, pode diminuir o fluxo de informação do seu organismo e prejudicar a sua saúde.

Passam pela coluna sinais vitais que fazem com que nossos órgãos funcionem. Os impulsos nervosos são sinais de comando que o cérebro manda para todas as partes do corpo para que este funcione de forma harmônica.

A manutenção da sua coluna através da Quiropraxia é de extrema importância para a sua saúde e pode significar mais anos de vida ativa e saudável.

Drª Jane Difini Kopzinski