Como o stress afeta seu corpo

Quando o corpo está estressado, os músculos ficam tensos, como uma maneira do corpo de se proteger contra lesões e dores. Quando essa tensão acontece por muito tempo, isso pode desencadear reações como dores de cabeça e enxaqueca, dor na parte inferior das costas e extremidades superiores.

Quando o corpo está estressado, os músculos ficam tensos, como uma maneira do corpo de se proteger contra lesões e dores. Quando essa tensão acontece por muito tempo, isso pode desencadear reações como dores de cabeça e enxaqueca, dor na parte inferior das costas e extremidades superiores.

Quando o corpo está estressado, o sistema nervoso central contribui para o que é conhecido como resposta de “luta ou fuga”, explica a OMS. 

Ela se transforma em algo danoso quando é contínua e acaba afetando outros sistemas corporais. 

pode contribuir para problemas de longo prazo no coração e nos vasos sanguíneos, aumentando o risco de hipertensão, ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Pode desencadear vômitos, aumento ou diminuição do apetite, diarreia ou constipação. 

A quiropraxia tem um importante papel para minimizar o stress  e evitar essas consequências.

No momento em que sua coluna estiver bem alinhada e seus musculos mais relaxados, facilita a comunicação dos nervos com o corpo fazendo assim que mantenhamos nossa saúde em ordem. 

Bico de papagaio: osteófitos

 Bico de papagaio na coluna

Chamado também de “osteofitose”, o bico de papagaio é uma condição médica que afeta os discos ósseos que compõem a coluna vertebral. Ao invés de permanecerem retos e alinhados, por conta de uma inflamação nos discos da coluna vertebral, forma-se uma pontinha na borda externa do disco da coluna vertebral.

Radiograficamente, o aspecto do osteófito remete ao bico de um papagaio, vindo daí o nome popular.

Alguns especialistas acreditam que o bico-de-papagaio possa surgir devido à desidratação do disco intervertebral, por espondilose, por pré-disposição genética, sobrecarga articular (como no caso de obesidade), devido a algum problema articular prévio (como inflamação, fratura, ruptura de ligamentos, entre outros) ou em consequência de impactos sofridos desde a infância.

É importante salientar que a principal causa do aparecimento desta anomalia óssea é a permanência em posturas incorretas ao longo da vida, resultando em lesões nas articulações vertebrais, originam-se os osteófitos, que por sua vez, causam a desidratação do disco intervertebral, fazendo com que as vértebras fiquem mais próximas uma da outra, com consequente compressão da raiz nervosa. Então a dor presente na osteofitose decorre dessa compressão.

Pessoas que durante a vida não adotaram boa postura corporal, não praticou atividades físicas e vivenciou períodos intensos de estresse apresentam maiores chances de desenvolver osteófitos.